Стресс, питание, талия и Васту

Васту-шастра, древнеиндийская система архитектуры и планировки, не имеет прямых рекомендаций по похудению.

Однако есть принципы Васту, касающиеся расположения дома, комнат и мебели, которые могут повлиять на образ жизни и, следовательно, на талию и вес.

Как же добиться стройной талии?

Дениз Остин, фитнес-гуру Америки, выяснила, что большинство женщин делятся на пять категорий по типу живота («яблоко», метаболический, климактерический, стрессовый и послеродовой), и у каждой свои потребности.

Однако у всех проблем с талией есть общее – это, во-первых, стресс, во-вторых, недостаток движения и, в третьих, неверный подбор пищевых продуктов, которые, в том числе, могут вызывать внутреннее воспаление.

С первой и второй проблемами может помочь справиться Васту.

Не секрет, Васту уделяет внимание созданию гармоничной среды, которая может способствовать общему благополучию, включая здоровый образ жизни. В гармоничном пространстве снижается стресс, а следовательно, и желание его заесть тоже пропадает.

Как васту поможет справиться со стресом и похудеть

Гармоничное пространство, созданное по принципам Васту, может способствовать более спокойному и сбалансированному образу жизни.

А это, в свою очередь, может положительно повлиять на мотивацию к физическим упражнениям и здоровому питанию.

Принципы организации пространства по Васту, которые касаются, в том числе, кухни и столовой, могут помочь в похудении.

Васту уделяет большое внимание организации пространства, включая хранение продуктов и кухонной утвари.

Так, например, чистая и хорошо организованная кухня может способствовать более эффективному приготовлению пищи и, как следствие, более здоровому питанию.

Шаг 1. Проверьте Расположение кухни по Васту

Васту рекомендует располагать кухню, например, в юго-восточной части дома, связанной с элементом Огня, который символизирует пищеварение и обмен веществ.

Расположение кухни в этой зоне может способствовать более осознанному и здоровому питанию.

Шаг 2. оцените Расположение столовой

Столовая, согласно Васту, также должна быть в благоприятном месте, чтобы способствовать приему пищи в спокойной и приятной обстановке.

Это может помочь избежать переедания из-за спешки или стресса.

Закон сохранения... женской энергии – читайте подробнее здесь.

Шаг 3. Проверьте, что в доме не нарушены табу Васту

Одно из важнейших табу Васту – это хлам и беспорядок.

Скопление хлама и беспорядок, особенно в северо-восточной части дома, ослабляет поток энергии и может принести и стресс, и неудачу.

Особенно обратите внимание на центральную часть дома (брамастану). Она должна быть свободной от препятствий и тяжелых предметов.

Подробнее о табу Васту для вашего дома – читайте здесь.

Шаг 4. Измените пищевые привычки с помощью Васту

Прежде всего, нужно изменить свои пищевые привычки и призвать на помощь пространство.

Так, например, по Васту будет благоприятно разместить вазу с фруктами на столе в кухне.

А конфеты и печенье – убрать с глаз долой, чтобы не соблазняться.

Изучаете Васту и хотите применять эти знания на практике, однако не уверены, как правильно подготовить план вашего жилища с точки зрения Васту? Тогда этот практический курс для Вас. Узнайте подробнее...

Итак, подытожим, как Васту поможет справиться со стрессом и стать стройнее

Прежде всего, важно помнить, что в гармоничном пространстве снижается стресс, а следовательно, и желание его заесть тоже пропадает.
Проверьте расположение кухни и столовой в доме.
В доме не должны быть нарушены табу Васту, в том числе, важнейшее – хлам и беспорядок.
Используйте помощь Васту, чтобы исправить пищевые привычки. Как это сделать – читайте в статье.

Подобрать оптимальное решение для Вашей ситуации с помощью древних знаний Васту Вы можете здесь. Пожалуйста, пишите Ваши вопросы и отзывы в комментариях к этой статье.

Отличного Вам Васту!

С уважением и пожеланиями удачи,